健身养生_第 3 页

健身养生

魔力大球燃脂塑身系列课程

课程介绍本次课程包括大球有氧操、大球舞韵伸展、大球普拉提三大内容，跟随动感音乐快乐享“瘦”...

2年前 24 39.8

健身养生

onefit全面强健体能训练课程

课程介绍对于不少朋友来说，无论是健身还是平常的运动，都很容易出现一种问题，就是对于姿势的操...

2年前 11 39.8

健身养生

赛普健身各肌群综合实训教学

课程介绍课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领、训练原理、肌...

2年前 24 39.8

健身养生

初级健身训练计划理论与实训课

课程介绍 8种健美训练模式详解，原理，优缺点，计划编排，进阶模式，GPP-基础素质和辅助训练...

2年前 9 39.8

健身养生

健身新手入门训练经验视频课程

课程介绍很多人初入健身房都不知道从何练起，只会去健身房跑跑步，做做瑜伽跟有氧操，对于力量器...

2年前 11 39.8

健身养生

精微能量流瑜伽进阶系列课程

课程介绍这个流瑜伽练习进阶培训，为我们探索体验瑜伽练习和身体移动提供了无限的可能性，使我们...

2年前 21 39.8

健身养生

健身私教不同人群的减脂方案

课程介绍如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练...

2年前 12 39.8

健身养生

CoachFui篮球核心力量技巧训练课

课程介绍前香港篮球代表队控球后卫，专业技术教练，专注培养球员技术！针对亚洲球员身体特质所设...

2年前 13 39.8

健身养生

旋转大师健身私教视频课程

课程介绍现如今人们工作压力大、每天上班浑身酸痛，经常感到肩膀、脖子和背部肌肉紧绷，各种职业...

2年前 10 39.8

健身养生

健身私教：一切训练的前提

课程介绍在人们越来越注重运动健身的现代，有许多人因健身不当而影响了健康，原因之一就是常把健...

2年前 14 39.8

健身养生

阿斯汤加瑜伽系列视频课程

课程介绍随着瑜伽的普及，有越来越多的流派得到大家的关注，其中，作为国际上最为古老和流行的哈...

2年前 18 39.8

健身养生

健助师小珂带你领略健身精华

课程介绍健身是一项科学的学问，有很多知识如果没有及时掌握，可能会步入雷区，力量训练是非常枯...

2年前 14 39.8

健身养生

五子棋从入门到精通视频课

课程介绍那威是大家熟知的著名主持人，他风趣幽默、反应极快。可是你知道吗？那威可是一位五子棋...

2年前 17 39.8

健身养生

keep健身运动43套会员视频课程

课程介绍课程来自keep会员健身运动视频合集，共43套。你可以随时随地选择课程进行训练，健...

2年前 18 39.8

健身养生

核心腹肌渐进式系统健身课程

课程介绍核心训练计划必须设计的既安全又符合逻辑，在开始力量或爆发力动作前要建立一个坚实的基...

2年前 26 39.8

健身养生

男女适用的零基础减脂塑形

课程介绍全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松...

2年前 17 39.8

健身养生

改变你未来九节运动科学课程

课程介绍运动科学将理论与运动实践相结合，主要研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律，涉及...

2年前 38 39.8

健身养生

3XHIT高强度健身减脂课程

课程介绍 HIIT是高强度间歇训练，是一种训练方式，主要目的减脂，增加糖代谢；XHIT是Yo...

2年前 14 39.8

健身养生

一张床搞定全身拉伸运动

课程介绍现在人们活动的少，工作习惯又会让我们长时间处于某种姿势状态下，那么时间久了就会让我...

2年前 14 39.8

健身养生

膝关节运动损伤诊断和治疗

课程介绍膝关节经常发生运动损伤，这与它的解剖位置和结构密切相关。膝关节的运动损伤也包括很多...

2年前 19 39.8